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CHEUNG SOK

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長索是位於陰澳灣以北的一座小島，西面則為鹿頸灣，島北的長索咀建了一座107號燈塔。在低潮之時，遊人可由鹿頸村經連島沙洲步行至長索。

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由欣澳站起步，沿著車道繞行陰澳灣後，轉接水泥小路進入鹿頸村。隨走過碼頭，踏走海岸，經連島沙洲至長索。先沿小島東岸綑遊至長索咀，再續走西岸走回連島沙洲。最後沿路折返至鹿頸村和欣澳站。

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起點
港鐵	各區 - 欣澳 (欣澳站下車)	-
終點
同上

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• 行程沿海岸綑遊，非正式路線；部分岩岸在漲潮時會被海水淹沒，較難通行，行前請查看天文台的潮汐預報圖選擇合適的時間訪遊。
• 部分路段在水退後仍濕滑，部分位置則需攀爬而過，具一定危險性。
• 部分位置雖繫綁了繩索，但安全性成疑，切勿過分依賴。

綑遊長索的行程甚短，少量的攀爬路段增添不少刺激，沿岸景色不俗。綑遊需配合潮退時間，必須留意。

近來日日大晴天，白晝熱力迫人，只打算走走短程路線。在地圖上找到陰澳這甚少踏足的一塊。本來想爬陰澳山，雖然可經由護土牆登山，但另一邊的下山小徑卻是深密灌林，只好作罷。長索看來也有趣，不過只能綑遊。向來不太喜愛綑邊，但長索面積細小，相信需時不長，再查看當天的潮退時段（赤鱲角站），似乎也可配合，不妨一試。

自問綑邊能力頗低，故事前細看了幾段山友的遊歷短片，先了解一下當地路況。途中有數個位置需要攀岩而過，慢走的話估計一小時內便可完成綑遊的路段。當地水位在下午12至4時均處於1米以下，最低潮位在下午1:30，約0.6 米， 故在1:30前後開始綑遊最為合適。

還記得十幾年前欣澳站仍尚未建成，我們需由青龍頭乘搭街渡前往鹿頸。當時只有兩條懶洋洋的村狗，人跡杳然。在媒體吹捧之下，近來鹿頸又熱鬧起來。現在遊人不少，有一家士多營業，還售賣冰咖啡呢。

沿岸綑遊的路段有三個比較困難的位置。若是不想涉水或欲避免踏走濕滑的岩石，一般可在狹隘的山坡小心攀爬而過。在退潮時行走，可大減跌墜的危機感。

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