沙橋頭
沙橋頭是位於糧船灣南面的一人個小岬角。沙橋頭以東為東丫村，設有香港唯一一個海膽養殖場。除乘船外，遊人可經由白腊或北丫前往沙橋頭。
| 萬宜路白腊路口 | 白腊 | 東丫 | 沙橋頭 | 東丫 | 北丫 | 萬宜路北丫路口 | 萬宜西壩 | |||||||
| ｜ | 15 min | ｜ | 20 min | ｜ | 1 hr 10 min | ｜ | 10 min | ｜ | 20 min | ｜ | 30 min | ｜ | ||
在萬宜路往白腊的路口循水泥徑下走至白腊，在最近沙灘的一所村屋旁接山邊的水泥徑上走，到達分支彼左走，再經東丫村，橫過小橋，走至沙橋頭的酒家。在沙灘左側接上山腹徑，走至近馬頭環。在左方覓模糊山腹徑至白老虎山西北方的山崗。及後循東北方茂密山徑下走至破水泥村徑，再左走返回東丫村，返回往來白腊及北丫的分岔路。由此左走，在下一個分支右轉(左方水泥徑往東丫天后廟及碼頭)，經過糧船灣學校，走至近北丫的涼亭。從涼亭後方的水泥級上走至萬宜路的北丫路口，沿車道(即麥理浩徑)一直左走至水庫西壩畢。
| 起點 | ||
| 的士 | 北潭涌 - 萬宜路白腊路口 | - |
| 終點 | ||
| 的士 | 的士萬宜西壩 – 西貢市 | - |
到達東丫後可直接前往近北丫的涼亭，再接水泥級上走至萬宜路的北丫路口。
- 近馬頭環的山腹徑極為模糊；山坡上的石塊也不鞏固，初行者需與宙經驗人士陪同前往。
- 由白老虎山西北方的山崗下降至東丫村的山徑頗為茂密。
沙橋頭和馬頭環都是個細小而優美的沙灘。由山上遠眺馬頭環，其海岸線更是絢麗無比。這路線的部分山徑極為模糊，亦難以行走，遊者需作充分準備。
馬頭環的風景，按照局長的措辭，可以形容為「風景好靚，沙灘好正，顏色好靚」。停泊在沙灘外的遊艇不少，船上的遊客乘坐遊艇輕易的來到馬頭環、舒適地享受音樂、品嚐豐富餐飲、在沙灘戲水消暑；我卻長途跋涉走來、啃著乾糧、頂著烈日、在山上汗如雨下，更有點迷路，實在「攞苦嚟辛」。不過，我肯肯定，我在這裡高處所看到的景色，一定比他們看到的「靚」。
行山時遇上村狗，是件極為普遍的事，但我從來都不習慣。這次路過東丫村，村中的一條黑狗甚是警覺，一發現我們，便領著兩條狀甚懶散的同伴，朝我們衝來，逼得我們後退至另一間村屋前。黑狗吠得起勁，喉頭嗚嗚作響，似乎真的對我們恨之入骨；另外兩條缺乏自由意志的村狗，也跟風敷衍著吠，那副德性，實在像極今日的政客。狗狗吠得高興，齊齊起哄撲前數步。我緊握著幼小的行山杖與之抗衡，真的是「一根在手，世界通行」。兩條友對三條狗，人數不夠，便鬥鬥膽子。與惡狗纏鬥，有時倒像跳探戈：你趨前一步，我便後退一步；當你退後時我又踏上一步。所謂輸人不輸陣，在這當口還真有點意思。村狗們吠了好一會，沒嚐到甜頭，非常沒趣，打道回府。結果呢，當然只是平白浪費了大家的寶貴時間。