石崗
石崗位於元朗東，在大帽山西北之山麓。區內近雷公田有一座石崗軍營，曾為駐港英軍部隊駐守地，回歸後由解放軍駐香港部隊駐守。
軍營內有一道長約80米的通道，兩旁排列著高大的木棉樹，堪稱木棉大道。在三月份木棉花綻放時，軍營或會讓市民在側門內進賞花。
| 川龍 | 荃錦坳 | 雷公田 | 石崗 | |||
| ｜ | 25 min | ｜ | 1 hr | ｜ | 5 min | ｜ |
由川龍出發，循扶輪公園自然教育徑上走至大帽山停車場。沿大帽山道下走便可抵達荃錦坳。橫過馬路，走過漁農自己護理署的管理站後，靠右（左方為麥理浩徑往田夫仔）行走自然教育徑，遇分岔路棄教育徑往甲龍古道方向前進。不久便可沿古道一直下走至雷公田的車道。及後右轉至荃錦公路，再左走下降，前往左前方的石崗軍營。
| 起點 | ||
| 小巴 80 號 | 荃灣川龍街 - 川龍村 (川龍下車) |
20 min |
| 巴士 51 號 | 荃灣西港鐵站 - 上村(循環線) (川龍下車) |
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| 終點 | ||
| 巴士 51 號 | 上村(循環線) - 荃灣西港鐵站 (石崗上車) |
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| 小巴 72 號 | 雷公田 - 元朗泰衡街 (雷公田上車) |
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在荃錦坳或在雷公田都可乘車離去。
- 石崗軍營是軍事重地，未經許可請勿擅自進入。如獲准內進，請注意個人行為，切勿喧嘩，並遵從管理人員指示。
- 在木棉盛放時的假日，雷公田附近車輛頗多，或會造成擠塞。
- 請帶備頭盔以防花朵掉下誤中(這個是說笑的~)。
甲龍古道很長較狹小，縱然沒有大山大景，在微涼乾爽的春日，甚是寧靜舒適。三月份路上的山指甲、宮粉羊蹄甲、白花羊蹄甲及木棉等春花盛放；石崗軍營內的木棉大道上花開花落都可賞，實是一條精彩的賞花路線。
現時若要乘坐公共交通工具由九龍前往石崗，就只有51號巴士。眾所周知，這巴士的班次極為疏落，只服務「有緣人」。筆者雖然誠心，惟往往與其緣慳一面。於是這日便從川龍出發，上走至荃錦坳，再沿甲龍古道下走雷公田前往石崗。
是日在大帽山停車場又遇上大型賽事。其時比賽雖然已經完結，但一眾勁裝結束的參賽者仍互相欣賞(對方的裝束)。自己的衣著走在潮流的另一端，註定是沒有資格參與當代運動用品展的了；再者，大會又播放著節奏強勁的音樂 (好比有人猛力搖動著你的肩膀，強迫著你站起來跳舞，即使你只想懶洋洋地倘佯半天)，於是便匆匆走至荃錦坳，避開人潮，循甲龍古道下走至石崗。
石崗軍營是軍事重地，一般未經許可不准進入。但在三月木棉開花時期，軍營卻沒有禁止市民內進，遊人可以在側門公然地「闖入禁區」。在營內可以信步而行，但不敢亂走；可以說話，但不敢喧嘩；可以拍照；但不敢隨意選擇主題，感覺挺奇怪的。我想，大概只有以這種心態，才可回應這種晦昧不明的情況。因為，您不知道何時會越軌。
不過，在場的解放軍們都態度友善。營內雖有管理人員，但只要不是隨意亂走，大都不予干涉。就當日觀察，遊人可以在木棉大道和主要通道內行走；但球場和部分非大道附近範圍的草地卻不可進入。
營內的木棉大道是主要的賞遊區域，在花朵綻放時甚是可人。木棉一般可生長至20米高，其姿態挺立，故又稱英雄樹。站在英雄樹下，腰板會更挺直；樣子會更威風。但這種英雄氣概會隨著一次又一次低沉的「啪」、「啪」聲煙消雲散。因為偌大的花朵會隨時從高處掉下，殺您一個措手不及，落得個狗熊的下場。常言道得好：「又要威，又要戴頭盔」。
走進軍營看花的行為合法與否甚為模糊，但軍營酌情讓市民進入賞花，做法開明，值得讚賞。好想讓它繼續含糊下去。