東平洲
東平洲地處香港東北的大鵬灣，狀如海上新月。由於地勢不高，外形扁平，因此又稱平洲。東平洲原有十條村落，分別為洲尾、大塘、陳屋、李屋、鄒屋、林屋、蔡屋、洲頭、沙頭及奶頭[1]，曾有居民約1,500名[2]。
東平洲是香港第四個海岸公園，擁有品種豐富的珊瑚群落，是本港的潛水天堂。此外，其多變的海岸地貌也造就多個外形獨特的觀光名勝，如更樓石、龍落水與斬頸洲等，其千變萬化的頁岩更被譽為「香港四大自然奇景」之一。 東平洲島上的遠足路線簡單。只需沿著環島郊遊徑，便可走遍島上的主要景點。另外亦有兩道山徑往來島東與島西。由於東平洲位置偏遠，只有一家公司營辦有關航線，而且街渡班次甚少。遊人只能在星期六、日或公眾假期，由馬料水乘搭街渡前往。
| 東平洲碼頭 | 大塘灣 | 長沙灣 | 洲尾角 | 斬頸洲 | 龍落水 | 難過水 | 更樓石 | 亞媽灣 | 東平洲碼頭 | |||||||||
經過了一個半小時的船程後，終於到達東平洲。東平洲有一條環島的郊遊徑。遊客多從郊遊徑左面作起點。如欲避開人潮，可從右邊開始。過公廁後已可走下大塘灣沙灘，沿海旁行走比較人少清澈的長沙灣。再走便是島北的洲尾角，頁岩更見千變萬化。過了「東平洲海岸公園」木牌豎立的地方後，便要離岸接回東平洲郊遊徑。在林中行走，樹木遮擋了海岸，但接下來的景色卻教人驚嘆。這時看見的是遼闊的海洋和層次鮮明的頁岩。而右邊就是著名的斬頸洲。從小路下走便可到斬頸洲。之後返回郊遊徑，下一個景點便是「龍落水」。這裡的景觀也不比剛才的遜色。再次返回郊遊徑在林中走，兩個景點就在眼前。先是「難過水」，顧名思義，水漲時只能涉水而過。其後是「更樓石」，兩個海蝕柱仿如巨人聳立當地。而這裡的生態也是同樣的多姿多采。岩石間孕育了多樣化的海洋生物：海膽、海葵、石鱉、藤壺、蜒螺等。再沿岸或郊遊徑走下去可到亞媽灣，於潮退時，可看見很多暴露水面的石珊瑚，如中華扁腦珊瑚、十字珊瑚、蜂巢珊瑚等等。最後可到碼頭旁士多休息後等候回程渡輪。
| 起點 | ||
| 渡輪 | 馬料水 - 東平洲 (東平洲下船) |
1.5 hr |
| 終點 | ||
| 同上 | ||
- 過斬頸洲後左有指示牌往碼頭（走約20分鐘）。
- 過龍落水後左有指示牌往碼頭（走約20分鐘）。
- 馬料水近公廁的才是正確的渡輪碼頭，另一個公眾碼頭則多是旅行團船隻所用。
- 現在很多旅行團短遊東平洲，如欲避開人潮，可從右邊開始以相反方向行走郊遊徑。
- 如想綑邊遊走某些地點，必須注意潮水漲退時間及個人能力。
東平洲郊遊徑平緩易走，沿岸很多令人驚嘆的美景名勝。所看的奇岩怪石及海洋生物，定必令大家仿如上了寶貴的生物和地理課。可說是在短短的悠閒旅程，得到最大的收穫。東平洲被譽為「香港四大自然奇景」，的確實至名歸。
當日到大學鐵路站時，已見最少有3個旅行團遊東平洲，的確人頭湧湧，心想東平洲恐怕要陸沉。出發時，天色多雲陰暗，還有不少雨水。將近東平洲，天氣卻變得晴朗明朗。或者有時候未到最後一刻也不知道結果吧‥‥‥到達後，人潮大都往較近的景點左走。我們跟著網友經驗逆走郊遊徑，果然奏效，避開人群。十年前已到此一倘，今次重遊，風景還是優美醉人。可幸的是當地郊遊徑及景點並無過分人工化。唯一的是人潮後遺症：垃圾。
東平洲貴為海岸公園，垃圾竟多得沒人清理，尤以龍落水及更樓石附近為甚。「海岸公園」之名給予東平洲的是甚麼？
- 丁新豹、任秀雯：《香港地質公園人文散步》。郊野公園之友會 / 天地圖書有限公司。2010
- 朱維德：《香港掌故 2》。金陵出版社。1990
此路線為繪製版，非GPS路線紀錄。敬請留意。