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MA TAU WAN

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馬頭環是一個小灣，位於糧船灣南面企頭角頂所屬半島之西面，小灣以東坐白虎山，近岸以西擁風灣洲，當地人稱此小灘為「南風灣」。

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在萬宜路的白腊路口起步，循水泥徑下走，經白腊村走至沙灘。在村後的接水泥徑上行，再在下一個分岔口左走（右方可直走往天后廟），經東丫村，踏橋過溪走抵沙橋頭。在沙灘旁邊的小徑上行，走山腹徑再下降隱匿山徑至馬頭環沙灘。沿路經沙橋頭及東丫村折返至往來白腊及東丫的主徑後左走，在分支右轉，經過糧船灣公立學校至近北丫村的涼亭。沿涼亭後方的梯級上攀至萬宜路後，逆走麥理浩徑一直走至鯽魚湖完成行程。

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起點
的士	西貢市 - 萬宜路白腊路口	-
終點
巴士 94 號	黃石碼頭 - 西貢市 (鯽魚湖上車)	20 min
巴士 96R 號 (假日)	黃石碼頭 - 鑽石山港鐵站 (鯽魚湖上車)
小巴 7 號	海下 - 西貢市 (鯽魚湖上車)	15 min
小巴 9 號	麥理浩夫人度假村 - 西貢市 (鯽魚湖上車)	15 min

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由沙橋頭起可略過馬頭環一段，直走北丫。

由沙橋頭至馬頭環一段的山路較茂密難行。

路線連賞白腊灣、沙橋頭及馬頭環沙灘，續訪東丫與北丫，淺遊糧船灣的小片海岸，卻感到極大的滿足。

上一次來沙橋頭時沒找到往馬頭環的入口，這次先向酒家店員問明了方向，發現小徑已開通了不少。小徑的部分路段稍密，下沙灘的小徑更有點雜亂，也要彎身避過蛛網的糾纏。來到馬頭環沙灘，數個老外打量著我，似乎奇怪我大熱天時竟然穿得那麼「密實」；我卻在想像這麼一個小沙灘，在夏日會是怎麼個模樣？於是便決定了夏天時再來一趟（詳見「沙橋頭」路線）。

由萬宜凹下走，天已全黑。林間的昆蟲「吱~吱~吱~」地鳴叫，在夜裡特別嚮亮，卻不煩擾。聽著具節奏感的蟲鳴，我們愈走愈慢，幾近漫步，享受著這治癒的短短路程。

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