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SHEK LUNG KUNG

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石龍拱位於荃灣，標高474米，一般可經由元荃古道上攀；其二也可由麥理浩徑第九段經蓮花山再由石龍拱北面的小徑上升；此外也可從引水道接隱徑至其西南坡再上攀而至。

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從柴灣角港安醫院斜對面的水泥級(即元荃古道起點)起步。沿著綠色欄杆上升至引水道後後，左轉沿著寬闊的車道行走，在分支續靠右走(左方車道可退出至油柑頭)。走過了涼亭後，在設置座椅的避雨處橫過引水道，再上走石級數步，便見一個標示著植樹地點的地圖牌。隨山徑上升至分岔口，左走較狹小的山徑(右方山徑雖較寬闊，但應為植樹地點)，轉進林中。稍後會到達一所破屋，而屋旁有一道小溪。在破屋側的山徑上走(無需過溪)，循稍茂密的山徑上升，不久即踏上清晰開揚的山徑。

左走明確的山腰徑，緩緩上升。一直走至山坳間，走進昔日梯田的田基。由此右轉繼續登山，在巨石間上走至寬廣的草坪。沿著山徑行走，便見石龍拱山峰及鋪設完好的元荃古道。隨元荃古道右轉，一直下走至路線初段的引水道，再沿路返回港安醫院。

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起點
巴士 39M	荃灣鐵路站 - 荃威花園(循環線) (港安醫院下車)	10 min
巴士 30X	黃埔花園 - 荃威花園 (港安醫院下車)	-
終點
同上

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在引水道的左方先後有車路或水泥徑可下降至油柑頭。

• 在引水道的右方有不少山徑上引，正確的入口在設置座椅的避雨處對面，該處設植樹地點的地圖牌。
• 植樹地點的地圖牌後的分支須左走較狹小的山徑。
• 部分路線不明顯，狹窄而茂密，遊者需具一定行走小徑經驗。

引水道之後的登山徑狹窄而茂密，其後在半山的山腹徑轉為開揚好走，汀九橋與青馬大橋也僅咫尺之遙。在將近接回元荃古道之時，在錯落的巨石間遊走，饒富趣味；在秋冬時分，路上也不難發現野漆和楓香等紅葉植物。

這條路線的難度在於在破屋旁尋找登山入口。一番搜尋後，循草木蔓生的小徑上升至半山，山腹徑一下子變得清晰，而且出奇地好走。兩者差異極大，實在稀奇。站在高處，只見山坡上楓香和野漆的葉子已然披紅，煞是好看；往後走至昔日的梯田，其田基儼如一處隱世的露營地點，正好作為中途休息點，最後再攀升至石龍拱及元荃古道。

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