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TSANG PANG KOK TSUI

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罾棚角咀是位於西貢東的一尖長岬角。它是長咀以外，另一個引人入勝的岬角。此山咀由西灣山向南延伸，其側有多個海洞，盡處亦有多個處險崖。山岬之端面向外形如一顆飯團的飯甑洲。

遊覽罾棚角咀，可由西灣山循著山脊走經長岩頂，或經由浪茄仔前往。

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在西灣亭依西灣方向前往吹筒坳，再右轉接上麥理浩徑登上西灣山。走過涼亭後，續走麥理浩徑一小段。循左方較崎嶇的小路下降。及後路徑隱約分為左、右兩條小徑，選取左方山徑行走。走過草叢後路線漸變開揚及明顯。下落平坦山徑便可看見睇魚岩頂。由此左走（若取道右方可直接往長岩頂）小山崗後，在分支路續靠左走，攀上西貢三尖之一的睇魚岩頂。岩頂只有小片立足之地，但大浪灣及蚺蛇尖盡收眼底。

沿來時路下山，返回分岔路口，往南行走山脊小徑前往長岩頂。之後只需沿著山徑往罾棚角頂。在大草坪上已可望見活像「饅頭」的飯甑洲。跟著小徑似是消失了，前行朝著罾棚角方向下落斜坡，當可見到右首小徑重現。

到罾棚角咀盡處停下，清風送爽、浪濤拍岸、奇岩處處，且岬角險要。如置身渺無人煙的極地。

稍作休息後，沿路返回長岩頂。下山後左方有一道小徑(此時留意浪茄仔沙灘接上山邊小徑的大約位置)下引至浪茄仔沙灘。於沙灘後方(溪河出處)接上崖邊小徑。此山徑途中雖險，卻可近距離觀賞整個罾棚角咀。

近浪茄一段雜草灌木叢生，路徑較雜亂。依著不明顯的小徑直接攀下走至沙灘。再接回麥徑第二及第一段的山徑走至萬宜水庫東壩。

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起點
村巴 29R	西貢市 - 西灣亭 (西灣亭下車)	30 min
終點
的士	萬宜水庫東壩 - 各區	-

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從西灣山的涼亭可續循麥理浩徑下走浪茄灣，再走回萬宜水庫東壩 (總行程減2.5小時)。

• 路程頗長，遊者需具一定體能。
• 西灣山涼亭以至浪茄灣的路段並無遮蔭，天熱慎防中暑。
• 上升及下降睇魚岩頂的路程雖短，但較斜及碎石頗多；兩旁皆峭壁懸崖，具危險性。
• 浪茄仔至浪茄灣間的一段小徑隱蔽難找，宜於下落浪茄仔時先遠觀大約位置。
• 浪茄仔至浪茄灣間的一段小徑在懸崖之側，具危險性。

罾棚角咀遠離人煙，仿如置身歐洲大陸。路程雖長，但沿路景色多變，奇岩岬角、荒野駿嶺、孤島碧灣，美不勝收。

罾棚角咀名氣雖不及長咀嚮亮。但個人認為就風景而言，長咀絕對給罾棚角咀比下去。

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